שחרור דפוסים מהשורש ומעבר מהבנה לריפוי בעזרת שילוב של נשימה מעגלית ואקסס בארס

מוכרת לך התחושה הזו, שניה אחרי שסיימת שיעור יוגה או סשן מדיטציה, כשהשקט הפנימי נראה סוף סוף בהישג יד? את מרגישה צלולה, רגועה, ומבטיחה לעצמך שהפעם זה יחזיק מעמד. אבל אז הטלפון מצלצל, או שמישהו זורק הערה בעבודה, ותוך דקות המסך יורד. הדופק עולה, המחשבות הטורדניות חוזרות, ואת מוצאת את עצמך שוב באותו לופ רגשי מוכר ושחוק. את כבר יודעת לנתח את המצב, קראת את הספרים הנכונים, האזנת לפודקאסטים, ואת מבינה בדיוק למה את מגיבה ככה – ובכל זאת, הגוף מגיב באוטומט הישן. הפער הזה, בין ההבנה השכלית לבין החוויה הרגשית בפועל, הוא המקום שבו הייאוש מתחיל לחלחל.

כשהידע נשאר בראש והגוף ממשיך בשלו

הספק המכרסם ביותר הוא לא האם השיטה הבאה תעבוד, אלא החשש העמוק ששום דבר לא באמת ישנה את הליבה. את כבר לא בתחילת הדרך; את אישה מודעת, חקרנית, שכבר השקיעה זמן ואנרגיה בהתפתחות אישית. ובכל זאת, הדפוסים במערכות היחסים נראים חשודים בדמיונם לאלו שהיו לפני חמש שנים, והתחושה של "תקיעות" או חרדה קיומית לא באמת מתפוגגת, אלא רק משנה צורה. המחשבה המטרידה היא שכל הכלים הרוחניים הללו הם אולי רק אקמול לנשמה – הקלה רגעית שמאפשרת לנו לשרוד את השבוע, אבל לא באמת מרפאת את השורש או פורצת את תקרת הזכוכית הפנימית שלנו.

המחיר של ההישארות במעגל הזה הוא הרבה יותר מאשר סתם תסכול רגעי. ככל שהשנים עוברות ואנחנו נשארות באותו מקום פנימי למרות המאמץ החיצוני, מתפתחת ציניות דקה ושקטה. אנחנו מתחילות להנמיך ציפיות מהחיים, מהזוגיות, ובעיקר מעצמנו. התקיעות הזו, אם לא מטפלים בה בעומק, הופכת לאט לאט להשלמה עם בינוניות רגשית. החרדה הופכת לרעש רקע קבוע שפשוט לומדים לחיות איתו, והתשוקה לחיים מלאי משמעות וחיבור נשחקת תחת עול השגרה והאכזבות החוזרות. במקום לנוע קדימה ולהתפתח, האנרגיה שלנו מתבזבזת על תחזוקה של מנגנוני הגנה ישנים, ואנחנו עלולות לפספס את הפריצה האמיתית שחיכתה לנו ממש מעבר לפינה.

אני רוצה להפסיק לנתח את הבעיות שלי ולהתחיל לשחרר אותן מהשורש בחוויה עמוקה ומרפאת.

כאן נכנסת לתמונה גישה שונה, כזו שלא מנסה "להבין" את הבעיה פעם נוספת, אלא לעקוף את המיינד הביקורתי ולגשת ישירות למערכת ההפעלה. קארן גטה מציעה שילוב ייחודי ונדיר: היא מטפלת בנשימה מעגלית (Rebirthing) ובאקסס בארס (Access Bars), תוך שהיא מביאה עמה את עומק החוכמה של לימודי הקבלה. זה לא עוד ניסיון "לחשוב חיובי", אלא עבודה ביו-אנרגטית שמשחררת את מה שתקוע ברמת התא והזיכרון הגופני. נשימה מעגלית היא כלי עוצמתי שמציף ומנקה מטענים רגשיים שהצטברו במערכת העצבים וששיחות רגילות לא מצליחות לגעת בהם. השילוב עם אקסס בארס מאפשר "למחוק קבצי זבל" מהתודעה – אותן אמונות מגבילות ומחשבות טורדניות שרצות ברקע ומנהלות אותנו בלי שנרגיש.

הייחוד בעבודה עם קארן הוא החיבור בין הקרקע לרוח. היא לא מבקשת ממך להתנתק מהחיים העירוניים או לוותר על השאיפות שלך, אלא נותנת לך כלים לחיות אותם מתוך עוצמה ושקט. לימודי הקבלה מוסיפים רובד של משמעות והבנה גבוהה יותר, שהופכים את התהליך לא רק לטיפולי אלא למסע של התפתחות נשמתית. זהו גשר פרקטי בין הרצון שלך לשינוי לבין היכולת של הגוף והנפש להכיל אותו.

• עקיפת המחסום השכלי: נשימה מעגלית מאפשרת גישה ישירה לתת-מודע ללא הצורך ב"חפירות" מילוליות אינסופיות.
• ניקוי רעשים סטטיים: אקסס בארס מסייע להשקיט את המחשבות הטורדניות וליצור בהירות מחשבתית מיידית.
• מרחב בטוח ומכיל: הטיפול מתבצע באווירה אינטימית ותומכת, המאפשרת לך להרפות שליטה ולהתמסר לתהליך בביטחון מלא.
• שילוב חוכמה עתיקה: הפרספקטיבה של הקבלה מעניקה הקשר רחב יותר לחוויות חייך והופכת משברים להזדמנויות צמיחה.
• תוצאות מורגשות: נשים רבות מדווחות על תחושת הקלה פיזית ורגשית ועל שינוי בדפוסי תגובה כבר אחרי מפגשים בודדים.

אין צורך להתחייב מראש למסע של שנים. הצעד הראשון הוא פשוט לאפשר לעצמך להתנסות בחוויה אחת, שונה ממה שהכרת. מפגש היכרות הוא הזדמנות לבדוק איך הגוף שלך מגיב לשחרור עמוק, לראות אם הכימיה עם קארן מרגישה נכונה, ולחוות רגע של שקט אמיתי שהוא לא רק הפוגה, אלא התחלה של ריפוי. זהו ניסוי בטוח: את באה לנשום, להתנקות, ולראות מה נפתח בתוכך כשהרעש נרגע.

ייתכן שעולה בך חשש שהנשימה תציף דברים שאת לא מוכנה להתמודד איתם, או שזה יישמע "רוחני מדי" ולא מחובר למציאות. זה טבעי לחלוטין. הטיפול עם קארן הוא הדרגתי ומותאם לקצב שלך; שום דבר לא קורה בכפייה. המטרה היא לא להציף אותך, אלא דווקא לווסת ולשחרר לחץ בצורה מבוקרת. לגבי הרוחניות – הכלים האלו הם פרקטיים להפליא. הם עובדים על המערכת הפיזיולוגית והחשמלית של הגוף והמוח, והתוצאות הן תחושות של קלילות, אנרגיה מחודשת ומיקוד, דברים שכל אחת זקוקה להם בחיי היומיום העמוסים.

בסופו של דבר, הכוח לשינוי נמצא אצלך, אבל לפעמים אנחנו צריכות מישהי שתראה לנו איך לפתוח את הדלת שהייתה נעולה זמן רב מדי. במקום להמשיך להילחם באותם דפוסים עם אותם כלים, יש לך אפשרות לנסות מפתח חדש. מפתח שמשלב נשימה, תודעה ואנרגיה כדי להחזיר לך את הניצוץ שאולי הרגשת שכבה. את לא צריכה "לתקן" את עצמך, אלא רק להסיר את מה שמסתיר את מי שאת באמת.

אני רוצה לשריין לעצמי זמן לשקט אמיתי ולגלות איך הטיפול יכול לפתוח לי דף חדש.